Acqua tiepida con miele e limone è una bevanda tanto semplice e genuina quanto benefica per il nostro organismo e bevuta di primo mattino anche se non ha un sapore eccelso ci dona energia naturale a profusione per affrontare al meglio la giornata. Ma questo non è l’unico beneficio di questa bevanda.
Infatti un bicchiere di tale bevanda apporta al nostro corpo altri benefici che andremo ad elencare nel prosieguo di questo articolo, così da lasciar capire a tutti quanto bene può fare e il suo gusto non proprio gradevole può passare anche in secondo piano. Andiamo a scoprire i principali vantaggi di questa bevanda.
Ecco quali sono i 5 benefici principali di acqua tiepida con miele e limone
Oltre a donare energia naturale bere questa bevanda di primo mattino a stomaco vuoto ci permette di depurare l’organismo liberandolo dalle tossine accumulate durante la notte, grazie alla fusione tra limone e miele. In più il limone aiuta la digestione con il suo contenuto di acido citrico ed essendo anche ricco di vitamina C va a rendere più forti le difese immunitarie.
Il miele invece evita l’acidità di stomaco e protegge l’organismo dai virus, dando una grossa mano alla salute in generale. Inoltre questa bevanda è perfetta per coloro che hanno bisogno di perdere peso, perchè se da un lato il limone fa mantenere il metabolismo sempre in funzione, il miele evita i picchi di glicemia.
Altri benefici di questa bevanda
Come se non bastasse acqua tiepida con miele e limone aumenta il senso di sazietà e grazie agli antiossidanti presenti nella vitamina C combatte i radicali liberi che attaccano le cellule, così da mantenere la pelle bella liscia ed elastica a lungo. Quali sono gli altri vantaggi? Eccoli elencati di seguito:
- Previene la stitichezza
- Favorisce le funzioni dell’intestino
Questa bevanda bevuta al mattino permette di favorire le funzioni dell’intestino e grazie al miele si trasforma in un lassativo naturale che va a prevenire la comparsa della stitichezza e dei gonfiori addominali. Una bevanda a dir poco perfetta per mantenersi in salute e che può essere bevuta ogni giorno.
In conclusione, un bicchiere di acqua tiepida con miele e limone è un ottimo alleato per il nostro benessere in generale visto che apporta all’organismo diversi benefici. Quindi vale la pena prendere l’abitudine di consumare questa bevanda ogni mattina a stomaco vuoto per cominciare al meglio la giornata con l’organismo che sarà pronto ad affrontare tutte le insidie delle ore che passano.
