Un tema che, sovente, ha generato molte dispute e che ha destato molta curiosità, è connesso al riposare con le calze. Il principale contrasto vede due schiere ben distinte; la prima che ritiene che il riposare con i calzini sia nocivo, e la seconda che invece reputa sia molto rilevante. Ciò di cui vi esporremo all’interno di questo scritto è ciò che hanno scoperto gli specialisti proprio in merito a questo argomento, che a quanto pare interessa a molte persone.
In merito a questo argomento molto discusso, la scienza ha eseguito una ricerca grazie alla quale è stato possibile analizzare quali sono i benefici, ed i rischi, connessi al riposare con i calzini, possiamo preannunciarvi che i risultati sono particolarmente notevoli. Senza ulteriori preamboli, andiamo quindi a scoprire quali sono i principali pro nel riposare con i calzini, e come influenzano la qualità del nostro riposo.
I pro di riposare con i calzini
Uno dei pro principali nel riposare con i calzini, è il chiaro miglioramento del riposo. Infatti, indossare le calze quando si è a letto, aiuta a mantenere i piedi tiepidi e quindi porta ad un chiaro miglioramento della distensione dei vasi sanguigni, ed un miglioramento della irrorazione sanguigna. Si tratta di un processo che aiuta a diminuire la temperatura del nostro corpo e che avvisa il cervello che è tempo di distendersi.
Molteplici studi, hanno inoltre dimostrato che, se si va a letto con i calzini addosso, è possibile addormentarsi molto più rapidamente e soprattutto consente un riposo più prolungato e di una qualità superiore rispetto a coloro che vanno a riposare a piedi nudi. Ma non è l’unico vantaggio che porta, infatti può aiutare a contrastare i sintomi della sindrome di Raynaud, condizione che causa la vasocostrizione; provoca sensibilità e freddo alle estremità di mani e piedi.
Benefici e pro nel riposare con i calzini
Prima di elencarvi quelli che sono i pro che porta riposare con i calzini, vogliamo segnalare che riposare con le calze attenua le ondate di calore durante il periodo della menopausa, inoltre può attenuare la secchezza e le fessurazioni, mantenendo i piedi idratati. Ma ora, ecco la lista dei pro che porta riposare con i calzini:
- migliora il riposo
- contrasta i sintomi della sindrome di Raynaud
- attenua le ondate di calore durante la menopausa
- idrata i piedi e attenua la secchezza
Possiamo quindi dire che, siamo giunti alla conclusione che riposare con le calze può offrire numerosi benefici alla qualità del riposo e alla salute generale. Infatti il mantenimento dei piedi tiepidi permette la vasodilatazione e aiuta a diminuire la temperatura corporea centrale, aiutando ad addormentarsi più velocemente. Inoltre permette di gestire i sintomi della sindrome di Raynaud.
Per concludere, vogliamo dire che l’importante è scegliere delle calze che siano confortevoli e soprattutto traspiranti, così da evitare che i piedi restino umidi e tiepidi. Se avete problemi di irrorazione sanguigna o altre condizioni simili, è molto importante che chiediate al vostro medico così da sapere che rimedio e abitudine dover adottare. Riposare con con le calze può essere un vero e proprio toccasana per la nostra salute ed il nostro riposo.
