Salute

Se sei un amante della frutta ti capiterà spesso di chiederti quale sia la corretta quantità da mangiarne dato che essendo molto dolce può incidere sui tuoi livelli di zucchero nel sangue. In questo articolo analizzeremo in modo semplice e diretto il rapporto tra frutta e glicemia, cercando di evidenziare quali frutti possono essere alleati … Leggi tutto

Quando ci sentiamo preda del stress quotidiano, e per di più ci si mette anche il freddo della stagione invernale, tentiamo di trovare conforto nelle bevande calde. In questi tempi, tisane ed infusi diventano i nostri migliori amici e tra questi ultimi ce n’è uno che consideriamo imbattibile: il tè verde. Sarà per il suo … Leggi tutto

L’ipertensione arteriosa è un problema generalmente diffuso fra le persone. Caratterizzato dall’elevata pressione nel sangue nelle arterie, può aumentare i fattori di rischio per quanto riguarda l’insorgenza di varie malattie cardiovascolari. Un esempio può essere l’ictus cerebrale, condizione che potrebbe portare alla morte in un istante. Non è qualcosa che può essere sottovalutato. Capire come … Leggi tutto

Bere acqua e limone tutti i giorni al mattino fa bene? Un insieme di ingredienti naturali che avvolgono il corpo appena sveglio, un vero e proprio toccasana da prendere in considerazione. I benefici del miele incontrano l’idratazione, ma che cosa succede veramente al corpo e perché farlo tutti i giorni? Miele e acqua al mattino, … Leggi tutto

La cioccolata calda si configura come uno dei più amati tipi di bevanda fortemente dolci e gradevoli al palato in particolare durante i freddi invernali, ed anche se viene considerata generalmente come un peccato di gola, ha tutti i crismi del superfood, ovvero categoria nella quale viene identificata una forma di cibo o bevanda che … Leggi tutto

Di’ la verità: anche a te è capitato numerose volte che qualcuno ti facesse notare di star assumendo una postura sbagliata. Tu, magari, hai anche provato a tenere la schiena dritta, mettendoci tutta la buona volontà e determinazione, ma son bastati 5 minuti di distrazione per ripristinare la condizione di partenza. Quel che non tutti … Leggi tutto

È da tempo, ormai, che sugli scaffali dei nostri supermercati di fiducia è possibile imbattersi in prodotti nuovi (e forse nemmeno così tanto) che non abbiamo ancora avuto modo di provare, un po’ per timore che il prodotto non ci piaccia effettivamente e un po’ perché non siamo tanto inclini ai cambiamenti quando si parla … Leggi tutto

Esistono dei rimedi naturali che possono fare davvero molto bene alla salute, ma che spesso non conosciamo perché si usavano in passato e oggi sono poco frequenti. Grazie all’informazione però possiamo entrare in possesso di alcune Informazioni che non solo faranno la differenza, ma che ci permetteranno di apprendere dei trucchetti che fino a questo … Leggi tutto

Le ossa come possiamo immaginare, sono composte da calcio, sali minerali, proteine e acqua e per tale motivo sembra ovvio che per andare a rinforzare in maniera naturale bisogna assumere quantità giuste di questi nutrienti attraverso l’alimentazione. C’è però da dire che esistono anche altre due sostanze che sono preziose per la salute del nostro … Leggi tutto

Se cerchi una bevanda gustosa e allo stesso tempo salutare sei nel posto giusto, perchè la puoi trovare usando latte di noci e cacao, una bevanda non solo buona ma anche facile da preparare e ideale per avere una bella carica di energia naturale, che può avere sia a colazione o durante la giornata. In … Leggi tutto