La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Hai appena fatto un bel vassoio di pasta fresca, magari tagliatelle, orecchiette o ravioli, e ora sorge il dubbio: come la conservo senza farla diventare dura e inutilizzabile? Se hai già vissuto il trauma di ritrovarti una pasta secca e spezzata o, al contrario, un ammasso appiccicoso di sfoglia incollata, sei nel posto giusto. Con … Leggi tutto
E’ una cosa che ci siamo sentiti ripetere davvero tante volte, pare che lavare i capelli ogni giorno non sia esattamente la cosa migliore da fare e che in linea di massima è anche qualcosa che può fare male e arrivare a danneggiare il capello e la cute stessa. Ora resta da capire quanta verità … Leggi tutto
Al giorno d’oggi, la ricerca di metodi particolarmente efficaci che possano migliorare la salute senza dover utilizzare obbligatoriamente prodotti chimici, è continua. Tra le varie abitudini che possono portare numerosi vantaggi c’è sicuramente quella di bere un bicchiere di acqua tiepida con limone. In particolare, si tratta di una pratica che ha delle radici molto … Leggi tutto
“Tu vuò fa’ l’americano, ma si’ nato in Italy…” No, aspetta, canzone sbagliata. Qui ci vuole proprio “Tu vuliv a’ pizza, a’ pizza ca’ pummarola ‘ngopp’” Diciamocelo, la pizza è un patrimonio nazionale, una di quelle gioie della vita a cui è impossibile resistere. C’è chi la preferisce sottile e croccante, chi alta e soffice, … Leggi tutto
Il caffè è oggi una delle bevande più consumate al mondo, specialmente in Italia, con una tradizione ben radicata ormai da secoli. Si tratta di una bevanda capace di offrire numerosi benefici, grazie ai suoi composti bioattivi, agli antiossidanti e alla caffeina, una sostanza particolarmente stimolante che è possibile trovare al suo interno, ma anche … Leggi tutto
La colazione è il pasto più importante della giornata e selezionare gli alimenti giusti può fare la differenza tra il cominciarla alla grande, con un pieno di energie, oppure no. Yogurt e miele, grazie al loro altissimo apporto nutrizionale, sono una combinazione eccezionale in tal senso. SI tratta di una miscela ricchissima di elementi vari, … Leggi tutto
L’acqua è vita: tutti lo sanno ma non tutti se ne ricordano nel corso di una giornata. Per stare bene con il corpo ed evitare problemi di salute si dovrebbero bere almeno due litri di acqua al giorno. Coloro che hanno preso questa sana abitudine oggi possono godere di vari vantaggi. Anzi, sembra proprio che … Leggi tutto
Quando si parla di stile di vita sano, si fa riferimento ad una serie di aspetti quali la regolare attività sportiva, il giusto riposo e una dieta sana ed equilibrata. Inoltre, per vivere una vita sana, si dovrebbe ridurre il consumo di alimenti cosiddetti junk food (o cibo spazzatura), ridurre il consumo di alcol ed … Leggi tutto
Per condurre una vita sana ci sono tre ingredienti fondamentali che dovrebbero essere presi in considerazione: la dieta, l’attività sportiva e il buon riposo. A questi, altre buone pratiche da metter in atto per far sì che il corpo presumibilmente rimanga in salute più a lungo sono rapppresentate dall’evitare di fumare e ridurre al minimo … Leggi tutto
Acqua tiepida con miele e limone è una bevanda tanto semplice e genuina quanto benefica per il nostro organismo e bevuta di primo mattino anche se non ha un sapore eccelso ci dona energia naturale a profusione per affrontare al meglio la giornata. Ma questo non è l’unico beneficio di questa bevanda. Infatti un bicchiere … Leggi tutto
