Alessandro Guercio
Il caffè è oggi una delle bevande più consumate al mondo, specialmente in Italia, con una tradizione ben radicata ormai da secoli. Si tratta di una bevanda capace di offrire numerosi benefici, grazie ai suoi composti bioattivi, agli antiossidanti e alla caffeina, una sostanza particolarmente stimolante che è possibile trovare al suo interno, ma anche … Leggi tutto
La colazione è il pasto più importante della giornata e selezionare gli alimenti giusti può fare la differenza tra il cominciarla alla grande, con un pieno di energie, oppure no. Yogurt e miele, grazie al loro altissimo apporto nutrizionale, sono una combinazione eccezionale in tal senso. SI tratta di una miscela ricchissima di elementi vari, … Leggi tutto
Il corpo umano è un complesso insieme di meccanismi che hanno bisogno di diversi elementi per funzionare, ognuno essenziale per svolgere una determinata funzione. Tra questi elementi importanti per il buon funzionamento, sicuramente la vitamina D è una di quelle piccole molecole imprescindibili, che dovremmo assumere con regolarità, specialmente in inverno. La vitamina D, infatti, … Leggi tutto
Una delle operazioni più importanti quando si coltiva il fico è sicuramente la potatura che non solo agisce sulla crescita dei rami, permettendoci ad esempio di farli sviluppare orizzontalmente piuttosto che verticalmente, aiutandoci nella raccolta, ma agisce anche sulla produzione, andandola dunque a migliorare e garantendoci raccolti più abbondanti durante l’anno. Generalmente la potatura principale … Leggi tutto
Capita spesso di sentirsi bloccati quano fa più freddo o ci si sente male, magari per l’influenza, oppure perchè abbiamo praticato dello sport e in seguito ci si sente la muscolatura indolenzita. Sia quel che sia, i dolori muscolari sono una delle problematiche più comuni al mondo, e questo perchè basta davvero poco per infiammarli. … Leggi tutto
Il pane è uno degli alimenti fondamentali della nostra dieta e, soprattutto in Italia, ne consumiamo davvero molto ogni anno. Uno dei problemi, però, riguardo quando alimento è la sua conservazione. Il pane fresco, infatti, tende a diventare duro in breve tempo e questo può far si che poi venga gettato dalla maggioranza delle persone. … Leggi tutto
